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肌体“清道夫”

来源:东莞时尚网综合  发布日期: 2015-02-26  责任编辑:陈美而
  想要肌肤水水嫩嫩的就要将肌肤内的毒素彻底排除体外,这样才不会让肌肤展现出病态。一起盘点那些食物肌体“清道夫”让肌肤水嫩清透。

  厨房里的美容剂:黄瓜
  众所周知黄瓜是美容圣品,到底是什么原因呢?黄瓜中含有丰富的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,将毒素排出体外。黄瓜所含的维生素C比西瓜高出5倍,维生素能美白抗氧化,使肌肤保持弹性,抑制黑色素的产生。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及其它排泄系统都有一定的帮助。

  水果美容圣品:荔枝
  荔枝含有大量的维生素A、维生素B1、维生素C,还含有大量果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种身体所需的微量元素。在美白、抗氧化肌肤的同时促进身体健康。荔枝还有补肾、改善肝功能、加速毒素排出体外、促进细胞新陈代谢、是肌肤白亮透嫩等作用,是最佳排毒养颜的理想水果。

  滋补肌肤佳品:蜂蜜
  蜂蜜富含大量的维生素B2、维生素C以及果糖。葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、油脂蛋白质、钾、钠、铁等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。蜂蜜中所含的葡萄糖极易被人体吸收,从而达到排毒、美容养颜的效果,改善肌肤弹性,令肌肤更加光滑润泽。

  身体清道夫:海带
  海带中含有一种叫做硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排除体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。海带具有利尿可以消浮肿,所以,海带是理想的排毒养颜圣品。

  四季美容汤:绿豆
  绿豆:味甘,性凉,有清热、解毒、有去火的功效,是中医常用的食物。绿豆富含B族维生素、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,补充身体所需的维生素,常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素,促进肌体的正常代谢。同时绿豆还具有强力解毒功效,可以解除多种毒素。绿豆还可以降低胆固醇,保肝功能和抗过敏作用。
 
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