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令女人疯狂的瘦身运动

来源:东莞时尚网综合  发布日期: 2014-09-05  责任编辑:陈美而
瘦身对女人来说,是一生的课题,节食、吃药对身体都有很多伤害,而运动减肥,是一种健康而又可以长期坚持的减肥方法。如今,像钢管舞、电臀舞,它已不再是低俗的节目,而是一种时尚热潮,性感、热辣。


钢管舞
  钢管舞是一种将舞蹈和体操相结合的运动,2012年,以竞技为目的的钢管舞改名为缘杆,正式进入竞技体操项目,这个曾被视为情色节目的舞蹈开始与低俗慢慢分离,这项新的时尚运动渴望成为奥运家庭一员。
20世纪80年代后期,麦当娜“初出闺房”秀钢管舞技,喧声一片,从此路线被定“叛逆”。2005年,麦姐成了47岁的麦姨,再次上演钢管秀,一片叫好。也可能是受了电影《偷心》中娜塔丽·波特曼的蛊惑,愈来愈多的英国都会女性以钢管舞健身,借此塑造健康的性感。2005年左右,钢管舞在英国开始流行起来,英国女性突然发现钢管舞特别利于健身。她们的职业从银行家、会计师、慈善团体工作者到家庭主妇都有,年纪最大的六十多岁。仅两年间,伦敦几家钢管舞学校的学员增加了5倍,而制造钢管的厂商更是大肆庆祝,销售预定中心80%的订单都是由个人下订。
现如今,很多女性都开始学习钢管舞,肌肉线条让身处看起来更性感完美。那种0身材已不再受欢迎,微胖才是美。钢管舞每小时燃烧500卡路里,一个半小时的钢管舞课程相当于你慢跑10公里,正常练习钢管舞20天可以瘦掉5公斤,练习钢管舞还可以减缓生活工作压力 、增强女性自信、美容,预防皮肤松弛增加皮肤弹性、治疗产后忧郁症、增进夫妻感情、就业等等的优势。

电臀舞
  很多女人拥有性感的水蛇腰,但却苦于无法掌握电臀舞的技巧,电臀舞难度极大,在欧美、韩国、港台地区较为多见,中国很多80后、90后是看韩剧成长的一代,受韩国文化影响颇大,进而熟悉崇拜很多韩国艺人。


肚皮舞
  是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式,起源于中东地区,并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展,19世纪末传入欧美地区,至今已遍布世界各地,成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈,其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部,舞姿优美,变化多端,而且多张显阿拉伯风情,以神秘著称。近些年,肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。

 
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