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保湿肌肤对抗空调病

来源:东莞时尚网综合  发布日期: 2014-08-12  责任编辑:陈美而
  你的皮肤得了“空调病”吗?夏天,空调是我们必不可少的家用电器,尤其是在最热的时候,待在空调房里吹着冷气吃着火锅,那感觉真是爽!可是,在你爽的时候,你有考虑过皮肤的感受吗?

  空调房间一般偏于干燥,使人的皮肤很容易失去水分,变得干燥。长时间吹空调,会带走皮表的水分,造成皮肤干燥 (严重的造成脱水) ,干燥的皮肤不仅外观干涩黯哑,而且缺乏抵抗力,容易被晒黑,或者感染皮疹类疾病。怎么办?要我舍弃空调好像有点困难,有没有别的办法来缓解空调对皮肤的伤害呢?
  改善空调房环境
  首先,让我们从源头的空调君做起,一点一点改善空调房的环境。专家提示:最好把室温恒定在24℃左右,室内外温差别超过7℃,还要经常开窗换气,确保室内外空气的对流,开机1-3小时最好关一段时间空调,打开窗户呼吸新鲜空气,自然的冷空气是最好的。如果条件不允许,自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气,尤其是午休时间要到户外,最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花,一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。
  多喝柠檬水
  多喝水,从身体内部保证水分的供应。虽说没必要非得遵循“一天8杯水”的做法,但是多喝水总不会错。编编建议在水里加新鲜柠檬片,不仅有美白功效,也能增加抵抗力呢!
  1.在自己的办公桌上放加湿器,除此之外,编编的桌上还有水生的小绿植。这个是为了改善周围环境的湿度,减缓干燥。
  2.假如不是在办公室,而是在车里面,或者飞机上等等,不能放置加湿器也不方便放绿植怎么办?哈哈,这个时候就轮到保湿喷雾、爽肤水们出场了。编编建议各位报友随身携带小支喷雾,方便随时随地补水。或者有持久保湿力的护肤精华,也可以。
 
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