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H7N9卷土重袭!冬季流感别掉以轻心

来源:东莞市时尚网综合  发布日期: 2013-12-21  责任编辑:刘尹
   冬季天气温度降低,流感病毒在南方也进入了活跃期。短短几天之内,H7N9病例增长速度可见一斑。在这个季节,特别是南方的朋友们更应该保重身体,无论是H7N9还是平时的常规流行性感冒都不能掉以轻心。


  从生活小处预防大病毒
  在流感肆虐的秋冬季,除了疫苗或选择中成药,在生活上也需做好更多预防工作。
 
  1、暂停食用禽类
  建议大家在此期间,最好暂停食用禽类,包含鸡、鸭、鸽子等飞禽、家禽类肉类,同时谨慎选择猪肉,尽量不要选择食用活禽类,也避免靠近菜市场的活禽宰杀摊位。
 
  2、出门佩戴口罩
  出门尽量佩戴口罩,尽管H7N9的传染模式尚未清晰,但是进入冬日,本来就进入了流感高发期,小编建议大家尽量选择医用防护口罩,口罩多次使用后隔绝的效果降低,因此每天更换一次口罩,这样才能有效隔绝病毒。
 
  3、尽量少去公共场合
  公共场合人多,病毒更易有效传播,小编建议在非常时期,尽量避开影院、商场、餐厅等人流量较大的场合,这样能够有效避免沾染病毒,春季本就是流感高发季,远离公共场合相当有必要。
 
  4、加强锻炼增强体质
  春日,最好每日坚持有氧运动,能够有效增强体质,提升身体抵抗病毒的能力。
 
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