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夏季高温健康警钟

来源:东莞时尚网综合  发布日期: 2014-07-14  责任编辑:陈美而

  近日,北京发布高温橙色预警,最高气温将达37℃,开启了“烘烤”模式。因此,一定要警惕夏季高温,以及带来的各种健康问题,例如口渴、咽喉疼痛。那么,到底该如何让咽喉健健康康的,度过“清凉”夏日呢?
  ·高温上火,喝汤
  夏季上火分胃火、肝火以及心火,虽然症状各异,但注意事项却有相似之处。夏季高温,不要吃过油腻的食物,煎炸烤涮类的食物尽量少吃,与此同时,可煮一些像绿豆汤这样的消暑的汤品来降火。
  ·咽喉肿痛,润喉糖
  咽喉肿痛在夏季是非常熬人的病症,从本质上来讲喝水虽然能够缓解,但却不能起到保护嗓子和缓解病痛的效果。所以为了能够度过一个凉爽的夏天,可以使用类似冰喉30分钟这样的润喉糖,能够长时间有效保持咽喉冰爽,继而保护咽喉健康,还可以起到解毒消肿的作用,不含糖份不用担心糖摄入过多。
  ·抽烟喝酒,要戒掉
  抽烟喝酒已经成为咽喉的劲敌,这个问题不仅仅存在于夏季,无论在什么时间都影响着咽喉的健康,为了能够有效的保护咽喉健康,建议尽早采取戒烟限酒的措施。
  夏天是一个让人欢喜让人忧的季节,这个时候既可以出门旅游,又可以在家舒服的吹空调、看电影。在这样美好的季节里如果被咽喉不适影响,是否会觉得很烦心呢?所以,为了能够快乐的度过一个清凉夏天,保护咽喉是必要的工作,切不可马虎。




 
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