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十种方法自测记忆力

来源:东莞时尚网综合  发布日期: 2013-06-28  责任编辑:刘尹
   如何知道自己过度疲劳而导致了记忆力减退?做做以下测试,如果一半以上的症状你都有,就得注意修正作息习惯,严重者应立即去医院检查。


  1.和人聊天突然被某人打扰,之后很难想起刚才聊到哪里了,说到嘴边的话突然忘记了。 
 
  2.看到非常熟悉的朋友,却突然想不起对方的名字。 
 
  3.早上洗漱时,望着一排牙刷,要反应5秒钟以上,思考哪支牙刷是自己的。 
 
  4.刚看完的小说,一合上就不记得内容了;走出电影院大厅,就不记得电影内容了。 
 
  5.为了找一样东西把家里翻遍了,最后发现它就在自己手里。 
 
  6.买许多东西时总是漏掉一二件没买。 
 
  7.记不清某件事情是否做过,例如锁门、关电源。 
 
  8.明显感觉精力下降,开会、学习时不能集中注意力。 
 
  9.睡觉多梦,早上醒来感到很疲惫。 
 
  10.莫名感到心慌,伴随着头晕、头痛、烦躁。
 
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